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Quels sont les bienfaits de la spiruline ? – Vertus et propriétés

La spiruline est une algue bleue-verte d’eau douce qui compte parmi les plus étudiées à ce jour. Comme sa cousine, … Plus Quels sont les bienfaits de la spiruline ? – Vertus et propriétés

La spiruline pour la musculation et le sport

La spiruline devient un complément efficace pour les sportifs et les sportives car elle prévient la faim, réduit la tension artérielle et la fatigue. C’est un alcalin et cela la rend efficace dans la régulation du PH interne des athlètes et des sportifs pour une meilleure performance.

La spiruline pour lutter contre la fatigue et l’anémie

La fatigue est le premier signe de carence en fer et la spiruline contient des niveaux élevés de fer. L’apport en fer conduit à la production d’hémoglobine, qui se lie aux globules rouges et favorise la circulation de l’oxygène.